Hallo Biene. Die Angst vom fliegen kenne ich sehr gut bei jedem abheben und landen bin halber tot von lauter angst das mir nicht schlecht wird ABER ich war bis jetzt schon 5mal dort und wenn ich das geschafft habe dann schaffst du es auch. Was mir hilft sind die Tabletten- Womex A. Ihc nehme es 2 Std vom abfliegen eine und dann noch eine beim Einsteigen in den Flieger. Da der Flug lang ist nehme ich alle 5-7 std. eine Tablette. Darf ganz normal essen, passierte nichts. Du sollst mit deinem Arzt darüber sprechen ob du diese Tabletten nehmen darfst, das ist wichtig.Du wirst auch durch diese Tabletten auch müde und ruhiger, so wirst du die Angst vom fliegen vergeßen.
Im Forum ist einer dabei der sich auskennt damit. Ich weiß nur das er Günther heißt aber komme nicht auf seinen Nick????? ?(. Vieleicht errinnert sich einer aus dem Forum auf seine Name und meldet sich. Hoffe da sich dir etwas helfen konnte. Lg. Wombat1996

Meine Schwiegermutter hat panische Flugangst und das ist geil !!!

Hallo sox,

bin wirklich beeindruckt! Wenn jemand Bine die Angst vorm Fliegen nehmen kann, dann ganz bestimmt du! Bist du Psychologe?

Kannst du mir vielleicht meine irrationale Angst vor Spinnen nehmen? Wir ziehen in ca. einem halben Jahr nach Perth und meine Jungs machen sich jetzt schon lustig über mich und verstecken Spinnen im ganzen Haus, in jedem Winkel, unter der Bettdecke, auf dem Sofa, bis Handtellergröße. Sie haben sogar schon viele kleine schwarze Spinnen mit dieser Klebeknete an die Wand und an die Decke geklebt und die sehen wirklich ziemlich echt aus!

Bine, du solltest die Ausführungen von sox jeden Tag ein paar mal durchlesen und auf dich wirken lassen, das beruhigt echt ungemein.

Ich bin schon ein paar mal alleine geflogen, das erste mal mit 20 für ein Jahr in die USA, mit einer kleinen und furchtbar klapprigen Maschine von Icelandic. Als ich die gesehen hatte, war mir schon ziemlich mulmig, aber der Sonnenuntergang über Island war einfach überwältigend! Das Schlimmste am ganzen Flug war die Immigration in Chicago, die mich drei Stunden in die Mangel genommen haben, weil sie sich nicht vorstellen konnten, dass ich mit 20 n i c h t in die USA gekommen war, um einen Amerikaner zu heiraten. Ich hatte mir von der Firma, für die ich damals arbeitete, extra ein Dokument erstellen lassen, das besagte, dass ich für mehrere Monate beurlaubt bin. Das verstand ich erst später, denn in Atlanta gab es quasi niemanden in meinem Alter, der nicht verheiratet war!

Ein anderer Flug ist mir noch gut in Erinnerung: von Chile zurück nach D, allein mit meinem damals einjährigen Sohn, mit Fieber und Amöbenruhr, einem defekten Flugzeug und extra langem Aufenthalt in Sao Paulo, und als wir in London landeten, hatte ich das Baby im einen Arm und die Brechtüte in der anderen Hand. Es waren aber einige super-liebe Menschen in diesem Flugzeug, die sich dann um mich gekümmert haben, und in London hatte ich den Hausschlüssel einer Freundin, wo wir uns dann ein paar Stunden hinlegen konnten. Wir waren insgesamt 33 Stunden unterwegs!

In solchen Situationen hilft nur entspannen und möglichst ruhig bleiben, es geht schon irgendwie vorbei, das ist wie beim Zahnarzt, wenn er seine blaue Schürze anzieht und mit Zange, Skalpell, Bohrer, Brecheisen und Meißel mit dem Weisheitszahn kämpft bis das Blut spritzt!

Gruß Zitkala

Original von sox
Stell dir vor die Luft ist nicht Luft sondern Wasser, so lange du im Wasser in Bewegung bist, gehst du auch nicht unter.
Das gleiche prinzip gilt beim Flugzeug.

Moin,
und wenn wir schon beim Wasser sind, dann kannst dir auch die "Luftlöcher" erklären. Dabei handelt es sich halt nur um Auf- und Abwinde. Du kannst sie mit dem Seegang vergleichen, in dem jedes Schiff anfängt zu schwanken. Der einzige Unterschied zwischen den Wellen und den Turbulenzen in der Luft ist, daß man diese in der Luft nicht (bzw. nur sehr schlecht) vorab erkennen kann.

Auf hoher See kannst dich aufs Boot stellen und die Wellen auf dich zukommen sehen.

Hallo DieBine,

Deine Flugangst wurde doch auch schon vor etwa einem halben Jahr in einem anderen Forum ausgiebig diskutiert. Die Antworten waren ähnlich wie hier.

Hast Du denn nie daran gedacht, professionelle Hilfe zu suchen ?

Original von DieBine
Ich leide halt grundsätzlich an diversen Ängsten schon "auf der Erde", sodass dieses Loslassen und Weit-Weit-wegfliegen aus meiner "Sicherheit" mir gehörigen Stress macht.

Wenn ich das lese frage ich mich, ob Du Dich nun vor dem Urlaub als Ganzes oder bloss vom Flug fürchtest?

Sollte es tatsächlich bloss der Flug ist, hier nochmals ein Fact: Fliegen ist statistisch etwa gleich sicher wie Bahnfahren!
Hast Du nun auch Angst vor einer Bahnfahrt? Falls nein - wieso denn nicht? (Trotz z.B. Eschede)
Versuche diese Ursachen zu erkennen und diese möglichst auch auf ein Flugzeug umzumünzen, vielleicht hilft's ja.

Ach ja, ich fliege meistens alleine... und auf vielen Flügen haben sich nette Gespäche mit den Sitznachbarn entwickelt!

Original von DieBine


Frage an alle: seid ihr jeweils auch schon mal ganz alleine geflogen oder immer mit einer vertrauten Person, Partner etc.?

Macht das einen grossen Unterschied?

Ja, ich. Ganz alleine von Perth in die USA und spaeter nach Deutschland und wieder zurueck. Am Tag vor dem Flug habe ich mich stillschweigend gefragt, wie ich auf die Idee, alleine zu fliegen, gekommen bin. Total hirnverbrannt. Es war aber Klasse. Man kann tun und lassen was man moechte, keiner redet einem hinein. Wuerde ich jederzeit wieder machen.

Meine Flugangst wurde bei jedem Flug besser und jetzt macht es mir Spass, beim Start und der Landung aus dem Fenster zu gucken, was ich die ersten Jahre nicht konnte. Anfangs wurden die Haende fest um die Armlehnen verkrampft, Koerper in den Sitz gepresst, die Augen zusammengekniffen und gedacht: oh gott, oh gott, oh...

Original von Bluey

Original von DieBine
Ich leide halt grundsätzlich an diversen Ängsten schon "auf der Erde", sodass dieses Loslassen und Weit-Weit-wegfliegen aus meiner "Sicherheit" mir gehörigen Stress macht.

Wenn ich das lese frage ich mich, ob Du Dich nun vor dem Urlaub als Ganzes oder bloss vom Flug fürchtest?

Sollte es tatsächlich bloss der Flug ist, hier nochmals ein Fact: Fliegen ist statistisch etwa gleich sicher wie Bahnfahren!

Wenn es die Angst ist, daß man sich da einer ziemlich unbekannten Maschine anvertrauen muß, wäre vielleicht auch mal eine Möglichkeit die nächste Flugschule zu besuchen. Wenn dich der Fluglehrer dann an den Steuerknüppel läßt (er sitzt ja daneben), wirst du feststellen, daß der Vogel genau das macht, was du willst.

Ließ dir mal die Routebeschreibung durch. Die fliegen auch ein kurzes Stück von Indonesien nach Darwin.

Also wenn es ohne Flugzeug nach Australien gehen soll, würde ich mal bei den großen Reedereien anfragen. Auf machen Containerschiffen werden auch eine geringe Zahl Passagiere mitgenommen.