Ich denke, du meinst die Jenolan Caves.
Ein bisschen Zeit habt ihr schon noch, die Fuehrung nach eurem Geschmack zu waehlen...benutz ruhig auch mal die Suchfunktion, die Hoehlen sind hier auch schon besprochen worden.
Ich habe vor Jahren mit meiner Familie die Lucas-Fuehrung mitgemacht, haette mich aber auch fuer die Abenteuerfuehrung oder jede andere begeistern lassen.

Wenn du in den Blue Mountains wandern und die Jenolan Caves besichtigen moechtest, dann wuerde sich eine Uebernachtung (gibt z.B. ganz schnuckelige B&Bs) durchaus lohnen, in Leura z.B.
Den Trubel in Katoomba kann man aus dem Weg gehen und trotzdem noch Natur erleben (nochmal Hinweis auf Suchfunktion): visitbluemountains.com.au/

Es lohnt sich z.B. auch ein Besuch der Norman Lindsay Gallery, gewidmet dem Autor des "Magic Pudding" in Faulconbridge (nicht weit von Springwood).
Da hilft's natuerlich, wenn man vorher das Buch gelesen hat, das mittlerweile zum "National Treasure" erklaert wurde...

ein tag reicht gerade so für die hölen ...... die haben etliche führungen und wenn ihr wandern wollt ist die umgebung der drei schwestern denk ich mal genau richtig (wenn ich nur drann denke qualmen mir noch die socken) vieleicht noch die ZickZack Bahn ins Auge fassen die fahren am wochenende mit dampflock !

hmmmm also wenn ih da wandert iss euch sicher nicht mer nach höhle die höhenunterschiede sind beachtlich

Also Blue Mountains + Höhlen an einem Tag und wieder zurück nach Sydney kann ich mir nicht vorstellen. Alleine bis du im morgendlichen Verkehr aus Sydney draußen bist kann mal gut ne Stunde rum sein - je nach dem wo ihr wohnt. Three Sisters - na ja - ist halt touristisch, aber auch mit Möglichkeiten zum wandern. Die Fahrt zu den Höhlen dauert sicherlich auch einige Zeit, die Straße ist eng und sehr kurvig. Ich schätze mal durchaus ne Stunde oder gar mehr. Je nachdem wie lange ihr wandert kommt ihr erst am frühen Nachmittag bei den Höhlen an. Touren gibt es glaub ich alle 2 Stunden. Ich hab ne kurze Tour am Morgen (etwa 9 Uhr) gemacht und kam nach etwa 1 1/2 Stunden wieder raus. Hab noch nie solche Höhlen mit solch vielfältigen und gewaltigen Tropfsteinen gesehen. Zurück nach Sydney sind es mindestens 3 Stunden - und dann kommt der Feierabendverkehr mit stop and go.
Also ich würde bei den Höhlen übernachten. Es gibt dort ein vernünftiges Hotel. Den ersten Tag für Wandern nutzen und den zweiten Tag für Höhle und Rückfahrt.
Wenn es unbedingt ein Tag sein muss, dann solltest du die Höhlen weglassen und mehr wandern, z.b. auch bei Blackheath den Evans Lookout und/oder Govetts Leap Lookout mit tollen Aussichten. Unterwegs wäre auch noch der Featherdale Wildlife Park empfehlenswert. Sind zwar Tiere in Unfreiheit, aber die Vielfalt ist schon gewaltig.

Gute Reise

Karl